Entraînement du Leader Agile

Module 2 - Retrouvez votre Pouvoir d'Action

Mail envoyé le lundi

Bonjour ++PRENOM++,

Voici le second module pour cette seconde semaine de l'Entraînement du Leader Agile.

Nous vous avons préparé un PDF inscriptible qui reprends une partie du contenu et vous permet de prendre vos notes.

Une fois que vous l'avez téléchargé, visualisez la vidéo de 3 minutes qui vous dit tout !

>>> Cliquez ICI pour télécharger le PDF

>>> Cliquez ICI pour visualiser la vidéo de l'exercice

Petit rappel : Mettez un signal sur votre smartphone, ou un nœud à votre mouchoir pour bien vous rappeler de faire les exercices ! 😉

Alors, bon entraînement, et à mercredi !

Votre équipe Formation


PDF :


Vidéo :


Mail envoyé le mercredi

Bonjour ++PRENOM++,

Où en êtes-vous de la récupération de votre pouvoir d'action ?

A partir d’un problème que vous vivez, vous avez dû identifier facilement 5 causes minimum et définir si elles sont de votre responsabilité ou générées par des causes extérieures.

Nous vous avons ensuite invité à reformuler les causes extérieures de manières à sentir en quoi vous en êtes partie prenante, d’une façon ou d’une autre… Qu’avez-vous appris en le faisant?

Vous avez peut-être ressenti quelques difficultés à changer de point de vue sur les causes extérieures, ce qui peut être normal puisque nous ne sommes pas habitués à raisonner ainsi…

Imaginons une situation :

Imaginez que nous sommes dans la peau d’un formateur qui aurait comme problème que les participants ne font pas les exercices, et pour lequel les causes extérieures seraient que les participants ne s'engagent pas ou ont trop de travail dans leur quotidien…

Comment pourrions-nous changer notre point de vue et retrouver notre pouvoir d'action dans ce cas?

- En quoi j'ai peut-être proposé des exercices coûteux en temps et en énergie ?
- ou encore : En quoi j'ai peut-être sur-évalué le niveau des participants ?

Mais, entre nous, et pour notre entraînement, vous conviendrez que ce n’est pas votre cas, n’est-ce pas? 😉

Quoi qu’il en soit, continuez à vous entraîner à retrouver votre part de responsabilité face à tout problème parce qu’ainsi, vous serez parfaitement capable de retrouver aussi votre part d’agilité peu importe la situation !

A vendredi pour le débriefing de la semaine !

Votre équipe Formation


Mail envoyé le vendredi

Bonjour ++PRENOM++,

Nous vous invitons en cette fin de semaine à initier un rituel avec vous-même et avec vos collaborateur : célébrer les succès…

Pour cela, nous vous proposons de noter sur le PDF interactif que vous pouvez télécharger ICI, ce dont vous êtes fier cette semaine.

Avec l’exercice que nous vous avons proposé, notez ce que vous a apporté le fait de changer de point de vue, en quoi cela vous a permis de considérer différemment le problème et quel solutions éventuelles ont pu apparaître ensuite.

Notez aussi tout ce que vous avez réussi durant la semaine, les défis que vous avez pu relever, et précisez aussi ce qui a été le plus difficile pour vous.

Notez aussi tout ce qui s'est bien passé avec votre équipe

Une fois que vous aurez noté tout cela, connectez-vous à vos sensations corporelles et amplifiez la sensation de fierté qu’il peut y avoir. Tenez-vous droit, respirez amplement, écartez les épaules et amplifiez encore ce sentiment de fierté, et cela pendant 1 minutes…

En faisant ainsi, vous augmentez votre taux de dopamine et diminuez celui de cortisol, et l’effet dure 30 minutes !

N’hésitez pas à faire ce rituel avec votre équipe; vous en renforcerez ainsi la cohésion et la motivation.

Soyez aussi à la fois conscient et fier que vous venez de faire un pas de géant vers la posture de leader agile, et nous vous en félicitons, continuez !

A lundi, pour un prochain exercice !

Votre équipe Formation


PDF :

À suivre...